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健康教育

イベント情報

子育てすまいる教室

毎回テーマを変えて楽しく、ためになる子育て情報をご提供します。ひとりでも安心して、気軽にご参加ください。

参集範囲
妊婦、1歳未満のお子さんとその保護者
場所

保健センター

日程
時間
備考

開催日の2日前までに予約してください。

ママヨガ教室

ヨガで産後の体型リカバー、育児や家事の疲れやストレス解消しませんか。

参集範囲
産後2か月(帝王切開の方は産後3か月)以上経過し、かつ就学前のお子さんがいるママ(託児はありませんがお子さん連れでの参加も可能です)
場所

保健センター

日程
時間
備考

開催日の2日前までに予約してください。

コアキッズ体操・ひめトレ教室

話題のコアキッズ体操とひめトレを体験できます。親子で美しい姿勢をめざしましょう。

参集範囲
1歳以上就学前のお子さんとその母親
場所

保健センター

日程
時間

参加ご希望の場合は、開催日までにご予約ください。
(定員は13組です。定員になり次第、締め切ります)。

マミィ(母親)教室)、プレママとママの交流会

妊婦さん向けに教室を実施します。初めてママになるかたも、先輩ママも、妊娠中を楽しく健康に過ごし、すこやかであなたらしいお産を迎えるための準備を一緒に始めませんか。

参集範囲
妊婦さんとその家族(託児はありませんが、お子さん連れでの参加も可能です。)
場所

保健センター

日程
プレママとママの交流会は、妊婦さん、産後1年未満のお母さんが対象です。ペットボトルで赤ちゃんのおもちゃづくりをしますので、ペットボトルを1本準備の上、ご参加ください。
時間
備考

予約が必要です。

離乳食教室(ゴックンベビー教室)

離乳食初期(ゴックン期)のお子さまと保護者を対象に、離乳食教室を実施します。

参集範囲
生後2か月から6か月までとその保護者
場所

保健センター

日程
時間
備考

2日前までに予約が必要です。

子ども料理教室

小学生を対象に、食について楽しく学び、調理実習をします。

参集範囲
小学1年生から6年生の児童
場所

保健センター2階(調理実習室)

日程

♪ 申込み
   12月8日(木曜日)から受付といたします。

♪ 実施時間
   今年度から終了時間が30分延長となっております。

※28年度の子ども料理教室は終了しました。29年度の日程が決まりしだい掲載いたします。

時間
備考

予約が必要です

参加料は200円(材料費)です。

子育てすまいる教室

♪ 内容
 子どもの発達や遊び、栄養などの子育てにかかわる講話、交流会、育児相談
♪ 講師
 臨床発達心理士、保健師、管理栄養士、保育士

ママヨガ教室

♪ 内容
 ヨガ・リラクゼーション、交流会
♪ 講師
 フィットネスインストラクター
♪その他
 動きやすい服装でお越しください(ストッキングの着用は避けてください)
 水分補給用の飲み物、汗拭きタオルをご持参ください
 ヨガマットはこちらで準備します(お持ちの方は持参していただいても構いません)

コアキッズ体操・ひめトレ教室

♪内容
 コアキッズ体操(お子さん)、ひめトレ(お母さん)
♪講師
 インストラクター 嶋崎 裕美
♪その他
 親子ともに動きやすい服装
 (ジーンズなど固い布地、タイトなズボン、スカート、ストッキング等の着用はご遠慮ください)
 水分補給用の飲み物
 汗拭きタオル

マミィ教室

2回1クールですが、1回のみの参加も可能です。

♪ 内容 ♪
 1回め:お腹の赤ちゃんの成長、出産後の生活・育児についての講話、手作り料理レシピの紹介、茶話会
     キレイなママと赤ちゃんをつくる食事について、交流会 
 2回め:手作りおもちゃ体験(簡単に作れる、ガラガラおもちゃを体験します)、交流会
      

※内容は変更になることがあります。

♪ 講師 ♪
 保健師、管理栄養士

離乳食教室

♪ 内容 ♪
 離乳食の講話、手作りとベビーフードの試食、交流会
♪ 講師 ♪
 管理栄養士

子ども料理教室

♪ 内容 ♪
 栄養・食生活に関する講話、調理実習
♪ 講師 ♪
 管理栄養士

お問い合せ・担当窓口

保健福祉課 保健予防係